تفاوت بین ملاسما، لک ناشی از آکنه و آفتاب‌سوختگی

اگر تا امروز با دیدن تیرگی یا لکه‌ای روی پوست خود بین ملاسما، لک ناشی از آکنه یا آفتاب‌سوختگی مردد مانده‌اید، این مقاله دقیقا برای شما نوشته شده است. در ادامه، سه مورد از رایج‌ترین انواع لک‌های پوستی را با جزئی‌ترین تفاوت‌ها بررسی می‌کنیم و راه‌حل‌های عملی و علمی برای مدیریت هرکدام ارائه می‌دهیم.

ملاسما چیست و چرا سر و کله‌اش پیدا می‌شود؟

ظاهر ملاسما

ملاسما معمولا به شکل لکه‌های قهوه‌ای یا خاکستری-قهوه‌ای روی گونه‌ها، پیشانی، بینی، لب بالا یا چانه ظاهر می‌شود. به‌طور معمول، این لکه‌ها متقارن هستند؛ یعنی اگر یک سمت صورت باشد، احتمالا در سمت دیگر هم دیده می‌شود.

دلایل ایجاد ملاسما

• تغییرات هورمونی (مثل بارداری یا مصرف قرص‌های ضدبارداری)
• قرارگیری مزمن در برابر نور آفتاب
• ژنتیک
• استفاده از بعضی محصولات آرایشی تحریک‌کننده

نکته مهم

ملاسما بدون درد، خارش یا التهاب است و خیلی‌ها بدون اینکه متوجه تغییر خاصی در پوست‌شان شوند، با آن زندگی می‌کنند؛ مگر اینکه جلوی آینه دقیق نگاه کنند!

لک ناشی از آکنه؛ یادگاری نامحبوب

ظاهر لک‌های آکنه

لک ناشی از آکنه و جوش روی پوست، معمولا صورتی، قرمز، قهوه‌ای یا حتی بنفش است. این نوع لک‌ها می‌توانند صاف یا فرورفته باشند و حتی گاهی حالت برجسته‌ هم پیدا می‌کنند.

چرا لک ناشی از آکنه ایجاد می‌شود؟

• التهاب ناشی از جوش
• دست‌کاری کردن جوش‌ها
• تاخیر در درمان آکنه فعال
• عدم استفاده از ضدآفتاب در زمان درمان آکنه

تفاوت اصلی با ملاسما

برخلاف ملاسما که با نور آفتاب تیره‌تر می‌شود، لک‌های آکنه ممکن است با گذشت زمان کمرنگ‌تر شوند، به ‌خصوص اگر پوست به خوبی مراقبت شود.

آفتاب‌سوختگی؛ متفاوت از پوست برنزه

ظاهر و علائم

آفتاب‌سوختگی تنها قرمزی موقتی نیست. در برخی موارد، اگر پوست به شدت در معرض نور خورشید قرار بگیرد، ممکن است پس از مدتی لکه‌های قهوه‌ای یا تیرگی‌های نامنظم روی پوست باقی بماند که به آن‌ها لک ناشی از آفتاب‌سوختگی مزمن می‌گویند.

این لک‌ها بیشتر روی پیشانی، بینی و گونه‌ها دیده می‌شوند و برخلاف ملاسما یا جای جوش، معمولا با سوزش، پوسته‌ریزی و حساسیت به لمس همراه هستند.

عوامل تشدیدکننده

• قرار گرفتن مداوم در نور شدید خورشید
• عدم استفاده از ضدآفتاب
• استفاده از محصولات لایه‌بردار بدون محافظت نوری مناسب

باید چه کار کنیم؟ راهکارهای تخصصی و روزمره

برای درمان ملاسما

• استفاده از ضدآفتاب با طیف وسیع حتی در روزهای ابری
• کرم‌های حاوی هیدروکینون، آزلائیک اسید، نیاسینامید یا ترانگزامیک اسید
• درمان‌های کلینیکی مثل مزوتراپی، میکرونیدلینگ، لیزر (فقط تحت نظر پزشک)
• پرهیز از گرمای شدید (سونا، بخور داغ)

برای درمان لک ناشی از آکنه

• روتین آرام‌بخش با پاک‌کننده ملایم و مرطوب‌کننده سبک
• سرم‌های حاوی ویتامین C، رتینول، آزلائیک اسید
• استفاده مداوم از ضدآفتاب
• اجتناب از فشردن جوش‌ها

برای کاهش اثر آفتاب‌سوختگی

• ضدآفتاب با SPF بالا و تمدید آن هر ۲ تا ۳ ساعت
• کرم‌های ترمیم‌کننده حاوی پانتنول و آلوئه‌ورا
• لایه‌برداری ملایم تنها پس از بهبود کامل سوختگی
• مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها در رژیم غذایی (ویتامین E و C)

چند نکته کلیدی برای جمع‌بندی نهایی

• هر لکی روی پوست، ملاسما نیست؛ شناخت دقیق نوع لک، اولین قدم برای درمان موثر است.
• استفاده از ضدآفتاب نه فقط یک انتخاب، بلکه یک اجبار است؛ اگر دنبال پوست سالم هستید.
• همیشه به خودتان یادآوری کنید که درمان پوست صبوری، ثبات و آگاهی می‌طلبد.

اگر هنوز نمی‌دانید دقیقا کدام نوع لک روی صورت‌تان مهمان شده، بهترین کار مراجعه به متخصص پوست است. گاهی اوقات، تفاوت‌ها آن‌قدر ظریف‌اند که تنها با دستگاه‌های تشخیصی یا تجربه‌ی بالینی قابل تشخیص هستند. در پایان، به یاد داشته باشید که پوست شما یک آلبوم خاطرات نیست؛ اجازه ندهید هر حادثه‌ای ردپایی دائمی روی آن بگذارد!

برای دریافت مشاوره‌ی رایگان همواره می‌توانید از طریق سایت یا پیج اینستاگرام آلا اسکین اقدام کنید.