حساسیت پوستی به محصولات؛ چگونه تشخیص دهیم و پیشگیری کنیم؟

گاهی با هیجان یک محصول جدید پوستی را می‌خریم و تصور می‌کنیم قرار است از فردا با پوست سالم و شفاف بدرخشیم. اما ناگهان پوست تصمیم می‌گیرد انواع حساسیت‌ها را نشان دهد! در این مقاله یاد می‌گیریم حساسیت پوستی را چطور تشخیص دهیم، با آن چه کنیم و چطور از وقوعش جلوگیری کنیم.

حساسیت پوستی چیست و چرا اتفاق می‌افتد؟

حساسیت پوستی واکنش سیستم ایمنی به ترکیباتی است که بدن آن‌ها را خطرناک تشخیص می‌دهد. ممکن است این ترکیبات برای دیگران بی‌ضرر باشند، اما پوست شما گاهی استانداردهای خودش را دارد.

مهم‌ترین علت‌های حساسیت پوستی

• عطرها و اسانس‌ها (طبیعی و مصنوعی)
• الکل‌های خشک‌کننده
• نگه‌دارنده‌هایی مثل پارابن‌ها و فرمالدهید ریلیزرها
• اسیدهای لایه‌بردار (AHA / BHA) در غلظت بالا
• رتینوئیدها
• برخی عصاره‌های گیاهی
• فیلترهای شیمیایی ضدآفتاب
• فلزات مثل نیکل در بسته‌بندی‌ها

نکته مهم: «طبیعی» بودن همیشه به معنی «بی‌خطر» بودن نیست. روغن‌های اسنشیال و عصاره‌های گیاهی هم می‌توانند آلرژی‌زا باشند.

تفاوت حساسیت پوستی با تحریک پوستی

گاهی پوست واکنش نشان می‌دهد اما این واکنش «آلرژی» نیست، بلکه «تحریک» است. تفاوت این دو بسیار مهم است:

حساسیت چیست؟

واکنش سیستم ایمنی. شروع ممکن است با فاصله زمانی از مصرف باشد و معمولا همراه خارش، دانه‌های ریز و تورم است.

تحریک چیست؟

ضعیف شدن سد دفاعی پوست. علائمی مثل سوزش، خشکی و قرمزی بلافاصله یا خیلی سریع بعد از مصرف دیده می‌شود.

اگر بعد از اولین بار استفاده از یک اسید، پوست شروع به سوزش کرد، بیشتر احتمال تحریک وجود دارد تا حساسیت.

حساسیت پوستی چه علائمی دارد؟

علائم خفیف

• قرمزی
• خارش ملایم
• احساس گرما روی پوست
• حساسیت به لمس

علائم شدید

• تورم
• کهیر
• دانه‌های ریز متعدد
• پوسته‌ پوسته شدن شدید
• سوزش غیرقابل تحمل
• ترشح یا زخم شدن پوست

اگر پوست‌تان بعد از استفاده از محصول جدید گفت «کمک»، شما باید حرفش را جدی بگیرید!

چگونه حساسیت پوستی را تشخیص دهیم؟

• تست پچ قبل از مصرف: مقدار کمی از محصول را پشت گوش یا روی ساعد بزنید و ۲۴ تا ۷۲ ساعت صبر کنید.
• حذف مرحله‌ای: اگر از چند محصول جدید هم‌زمان استفاده کرده‌اید، آن‌ها را یکی ‌یکی کنار بگذارید تا مقصر پیدا شود.
• بررسی ترکیبات: لیست ترکیبات را بخوانید، مخصوصا اگر سابقه‌ی آلرژی به ماده خاصی دارید.

وقتی پوست واکنش نشان می‌دهد، چه کار کنیم؟

۱- استفاده از محصول را متوقف کنید

امیدواری زیاد در چنین شرایطی کمکی نمی‌کند.

۲- روتین مینیمال اجرا کنید

چند روز فقط از موارد زیر استفاده کنید:

• شوینده ملایم
• مرطوب‌کننده ساده و آرام‌بخش حاوی سرامید، پنتنول یا آلوئه‌ورا
• ضدآفتاب فیزیکی بدون عطر

۳- استفاده از مواد آرام‌بخش

• آلوئه‌ورا
• کالاندولا
• کرم‌های ترمیم‌کننده سد پوستی

۴- استفاده از کمپرس سرد

برای کاهش التهاب و خارش.

۵- مراجعه به پزشک

اگر علائم شدید شد یا بیش از ۳ روز ادامه داشت.

چطور از حساسیت پوستی پیشگیری کنیم؟

۱- محصول مناسب نوع پوست انتخاب کنید

پوست چرب محصول سبک می‌خواهد، پوست خشک نیاز به فرمول تغذیه‌کننده دارد و پوست حساس هم نیازهای خاص خود را دارد.

۲- از برند‌های معتبر خرید کنید

محصولاتی که تست درماتولوژی دارند، مطمئن‌تر هستند.

۳- شروع تدریجی با مواد فعال

رتینول، اسیدها و ویتامین C باید آرام وارد روتین شوند.

۴- مراقبت از سد پوستی

سرامید، هیالورونیک اسید و نیاسینامید کمک‌کنندگان اصلی هستند.

۵- استفاده هم‌زمان از چند محصول قوی ممنوع

ترکیب رتینول + اسیدها + ویتامین C از همان تصمیماتی‌ست که هرگز نباید عملی کنید.

اشتباهات رایج

• تست نکردن محصول جدید
• شروع همزمان چند محصول جدید
• لایه‌برداری بیش از حد
• پیروی کورکورانه از ترندها
• انتخاب محصول فقط به خاطر تبلیغ یا توصیه یک نفر

سوالات پرتکرار

از کجا بفهمم پوست دچار purging شده یا حساسیت؟

پرجینگ معمولا در نواحی مستعد جوش و با شروع محصولات لایه‌بردار یا رتینوئید رخ می‌دهد. حساسیت همراه خارش، التهاب و در کل صورت دیده می‌شود.

بعد از حساسیت می‌توان دوباره از همان محصول استفاده کرد؟

در بیشتر موارد خیر، مگر با نظر پزشک و شروع بسیار تدریجی.

آیا محصولات طبیعی حساسیت نمی‌دهند؟

کاملا اشتباه است. بسیاری از اسانس‌ها و عصاره‌های گیاهی از عوامل شایع حساسیت هستند.

تست روی دست کافی است؟

بهتر از هیچی‌ست، اما پشت گوش دقیق‌تر است چون پوست آنجا به پوست صورت شبیه‌تر است.

جمع‌بندی

با شناخت علائم حساسیت، رفتار درست و انتخاب محصولات مناسب، می‌توانیم پوستی سالم و آرام داشته باشیم. برای دریافت مشاوره‌ی رایگان پوستی، کافی‌ست از طریق سایت یا پیج اینستاگرام الا اسکین با ما در ارتباط باشید.