درمان پوست خشک، موضوعی که از سال‌ها در محافل مراقبت از پوست مورد بحث قرار گرفته است. با توجه به مواد و داروهای بسیار زیادی که هر روز ظاهر می‌شوند و همه آن‌ها از نظر رقابتی بهتر از قبلی هستند، باعث می‌شود سر و پوست خود را بخارانیم چرا که پوست ما هنوز خشک است و نمی‌دانیم چه کاری باید انجام دهیم. بنابراین در اینجا لیستی از نکات مراقبت از پوست و شیوه زندگی برای حفظ پوست خشک آورده شده است. در طول یک بازو برای همیشه! پس اگر پوست خشکی دارید در ادامه‌ی این مقاله همراه ما باشید:
۱) از دوش آب گرم خودداری کنید!
ما قبلا می‌دانیم که دوش آب گرم در حین آرامش، چربی‌های طبیعی پوست را از بین می‌برد. بنابراین، اگر پوست خشکی دارید، دوش آب گرم با وجود بخار و رطوبتی که در حمام ایجاد می‌کند و ممکن است برای مدتی پوست شما را آرام کند، بهترین گزینه برای شما نمی‌باشد.
۲) برای درمان پوست خشک مرطوب‌کننده را فراموش نکنید!
همانطور که می‌دانید هر نوع پوست محصولات مراقبتی خاص خودش را دارد؛ پس اگر پوست خشکی دارید حتما از مرطوبکنندهی پوست‌های خشک استفاده کنید. اما ممکن است برایتان سوال شود که چه زمانی باید به پوست رطوبت رساند تا حداکثر فایده را به دست آورد؟ اولین و مهمترین چیز این است که بلافاصله پس از بیرون آمدن از حمام پوست خود را مرطوب کنید.
هنگامی که پوست شما حدود ۸۰ درصد خشک شد، مرطوبکنندهی را بردارید و آن را سخاوتمندانه روی صورت و بدن خود بمالید تا رطوبت به پوست شما برگردد و سعی کنید این رطوبت را حفظ کنید.
از مرطوب‌کننده‌ها ملایم و غنی از رطوبت استفاده کنید که دارای ترکیبات ضروری مانند اسید هیالورونیک، گلیسیرین و شی باتر باشند.
در مرحله بعد، حتما قبل از خواب مرطوب‌کننده را فراموش نکنید زیرا در آن زمان است که بدن شما بیش از همیشه خود را ترمیم می‌کند و آماده دریافت همه چیزهایی است که به آن می‌زنید!
۳) بالم لب را دریابید!
لب‌های شما نیز ممکن است خشک شوند و در نهایت ترک‌هایی روی آن‌ها ایجاد که باعث می‌شود کدر و بی‌جان به نظر برسند. بنابراین، با استفاده از یک بالم لب مرطوب‌کننده از لب‌های خود مراقبت کنید.
۴) از رطوبت‌ساز استفاده کنید!
از یک رطوبت‌ساز استفاده کنید تا رطوبت محیط اطراف شما را به خصوص در فصل زمستان را به خوبی تامین کند. تنظیم رطوبت بر روی ۶۰ می‌تواند به کاهش خشکی کمک کند.
۵) مواد شوینده را تغییر دهید!
پوست خشکی دارید؟ مواد شوینده را تغییر دهید! هنگامی که پوست‌تان خشک است، حتی لباس‌ها و مواد شوینده لباسشویی نیز می‌توانند تحریک کننده باشند. سعی کنید از شوینده‌های لباسشویی بدون عطر با برچسب ضد حساسیت استفاده کنید و از نرم کننده‌های پارچه برای جلوگیری از تحریک یا خارش پوست خود اجتناب کنید.
۶) مرطوب‌کننده جو دوسر!
حمام بلغور جو دوسر یک تکنیک قدیمی برای افزایش رطوبت به پوست است. بلغور جو دوسر دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که پوست شما را تسکین می‌دهد.
به این صورت که: جو معمولی خود را آسیاب کنید و زمانی که به صورت پودر درآمد، آن را در آب حمام خود بریزید و با آن حمام کنید. اگر برای انجام این کار تنبلی می‌کنید، محصولاتی را انتخاب کنید که علاوه بر اینکه مناسب نوع پوست شما می‌باشد، در ترکیباتش جو دوسر نیز وجود داشته باشد.
۷) رژیم غذایی مناسبی داشته باشید!
غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 می توانند آسیب ناشی از سموم را به حداقل برسانند و به بدن شما کمک کنند تا سلول‌های سالم بسازد و در عین حال یک رژیم غذایی درست درخشانی پوست شما را تضمین می‌کند. برخی از غذاهایی که به خشکی پوست کمک می‌کنند عبارتند از زغال اخته، گوجه فرنگی، هویج، لوبیا، نخود و عدس.
۸) از خاراندن خود اجتناب کنید!
خشکی پوست باعث می‌شود پوست احساس خارش و تحریک کند! بله، اما میل خود را به خارش کنترل تا از تسریع تحریک جلوگیری کنید. در این هنگام از یک مرطوب کننده یا ژل نفتی استفاده کنید چرا که معمولا به مبارزه با خارش پوست کمک می‌کند.
۹) از مواد آرایشی بر پایه روغن استفاده کنید!
پوست‌های خشک همیشه می‌توانند از هیدراتاسیون اضافی استفاده کنند، بنابراین از آرایش مبتنی بر روغن یا کرم استفاده کنید. این کار از خشک یا پوسته پوسته شدن پوست شما جلوگیری می‌کند و در عوض ظاهری شبنم دار به شما می‌بخشد.
۱۰) مکمل‌ها و آبرسان‌ها
از اسیدهای چرب امگا 3 یا مکمل های ویتامین E استفاده کنید زیرا دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند. آن‌ها می‌توانند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن و در نتیجه کاهش خشکی کمک کنند. همیشه قبل از مصرف هر مکملی با پزشک مشورت کنید. علاوه بر این، خود را با حداقل ۳ لیتر آب در روز هیدراته کنید. به طور کلی به بدنتان کمک کنید هیدراته بماند و سموم را دفع کنید تا ظاهری سالم و مغذی داشته باشید.
در نهایت…
مراقبت از پوست خشک کار چندان سختی نمی‌باشد. شما تنها با رعایت نکاتی که در این مقاله گفتیم، می‌توانید خشکی پوست خود را تا حد قابل قبولی درمان کنید. پس نگران عواملی مانند پوسته پوسته شدن و خارش نباشید و با مراقبت از آن پوستی شاد برای خود به ارمغان بیاورید.
همانطور که قبلا گفتیم تیم الااسکین از متخصصانی تشکیل شده است که می‌توانند در این مسیر به خوبی شما را راهنمایی کنند. برای دریافت مشاوره از متخصصین الااسکین کافیست به اینستاگرام ما مراجعه کنید.
الا اسکین نماینده‌ی دو برند معتبر تالگو و اکلادو در شهرهای بزرگی همچون کرمان، تهران و … می‌باشد. ویژگی مهمی که این دو برند دارند این است که تمامی انواع پوست را در نظر گرفته‌اند و برایشان محصولی تولید کرده‌اند. در ادامه برخی از محصولات مناسب پوست‌های خشک را معرفی خواهیم کرد:
پیشنهادات الا اسکین برای پوست‌های خشک
آبرسان و رطوبت رسان اکلادو (Moisture supplement cream)
همانطور که گفتیم پوست خشک نیاز به آبرسانی ویژه‌ای دارد. این مرطوب‌کننده با توجه به بافت سبکی که دارد بدون آنکه حالت چسبندگی ایجاد کند، به راحتی جذب پوست شما می‌شود. آبرسانی این محصول بسیار قوی می‌باشد به طوری که تمام روز پوست‌تان را مرطوب نگه می‌دارد و پوستی شاداب، درخشان و به نرمی ابریشم را برایتان به ارمغان می‌آورد. این آبرسان علاوه بر اینکه خاصیت مرطوب‌کنندگی دارد، تسکین‌دهنده و موثر بر درمان آکنه نیز می‌باشد.
تونر آبرسان اکلادو (Repair watery toner)
همانطور که می‌دانید بهتر است در روتین پوستی خود، تونر را نیز قرار دهید. با توجه به ترکیبات و ساختار این تونر آبرسان اکلادو می‌توان گفت علاوه بر تنظیم PH پوست، تا حد زیادی خاصیت درمانی دارد و از آنجایی که پوست را مرطوب نگه می‌دارد و تغذیه‌رسانی می‌کند، می‌توان گفت برای پوست‌های خشک و حساس گزینه‌ی خوبی است.
ژل بالم آبرسان تالگو (Hydra marine gel balm)
اگر پوستی بسیار خشک دارد و نیاز به آبرسانی خوبی دارد، این محصول انتخاب خوبی است. چرا که ژل بالم آبرسان دریایی تالگو آبرسانی فوق العاده‌ای برای پوست می‌کند علاوه بر آن ماده فعالی دارد که گردش خون را افزایش می‌دهد و اکسیژن رسانی می‌کند و پوستی بی‌عیب و نقص برای شما به ارمغان می‌آورد.
پاک کننده ملایم اکلادو (Enhancer mild cleanser)
پاک کننده‌ها محصولاتی هستند که حتما باید در روتین پوستی ما وجود داشته باشند. این پاک‌کننده ملایم که به واسطه حباب‌های غنی که در بافت خود دارد آلودگی‌ها و ناخالصی‌های موجود بر سطح پوست را در حین پاکسازی منافذ کاملا تمیز کرده و یک سد مرطوب روی سطح پوست ایجاد می‌کند. ویژگی خوبی که این محصول دارد و آن را محبوب کرده این است که بعد از استفاده احساس کشیدگی نمی‌کنید و همچنین پی اج ایده آل این محصول پوست‌تان را به پوستی سالم‌تر تبدیل می‌کند. با چند روز استفاده پوستی لطیف و نرم برایتان به ارمغان می‌آورد.
