خواص روغن ویتامین E برای صورت هیچ حد و مرزی ندارد. این ویتامین یکی از رایج‌ترین مواد مورد استفاده در بسیاری از محصولات ضروری است. همچنین به طور طبیعی در بدن شما و در غذاهای خاصی مانند آجیل، دانه‌ها، سبزیجات، روغن‌ها، سبزیجات برگ سبز و ماهی یافت می‌شود. در واقع، اگر همین الان به محصولات مراقبت از پوست خود نگاهی بیندازید، به احتمال زیاد آن را در اکثر موارد مثل سرم‌ها، مرطوب‌کننده‌ها، کرم‌های دور چشم و موارد دیگر پیدا خواهید کرد؛ حتی مکمل‌های خوراکی پوست‌تان.

حالا سوال این است که روغن ویتامین E چگونه به پوست شما کمک می‌کند و چه کسانی باید از آن استفاده کنند؟ در ادامه می‌خواهیم در مورد روغن ویتامین E برای صورت، نحوه استفاده از آن و موارد دیگر صحبت کنیم.

فواید روغن ویتامین E برای صورت

۱- پوست شما را مرطوب می‌کند

ویتامین E به دلیل خواص مرطوب‌کنندگی و التیام‌بخشی شناخته شده است. معمولا در مرطوب‌کننده‌ها برای درمان پوست‌های خشک و پوسته پوسته استفاده می‌شود. خواص نرم‌کنندگی این ترکیب همچنین به تقویت عملکرد پوست شما و حفظ سلامت آن کمک می‌کند.

۲- می‌تواند از آسیب UV به پوست جلوگیری کند

برخی مطالعات نشان داده‌اند که ویتامین E می‌تواند به جذب اشعه‌های مضر فرابنفش (UV) کمک و از پوست شما در برابر پیری زودرس محافظت کند. همچنین می‌تواند به آرامش پوست شما پس از قرار گرفتن در معرض آسیب خورشید کمک کند.

۳- از آسیب رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کند

آسیب اکسیداتیو به پوست ناشی از رادیکال‌های آزاد (در نتیجه‌ی عوامل استرس‌زای محیطی مانند آلودگی و اگزوز وسایل نقلیه) باعث آسیب به DNA پوست و در نتیجه منجر به تسریع پیری می‌شود. ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان محبوب است که با رادیکال‌های آزاد روی پوست مبارزه می‌کند و در نتیجه آسیب‌های روزانه را به حداقل می‌رساند.

۴- روغن ویتامین E برای صورت التهاب را تسکین می‌دهد

به عبارت ساده، التهاب پوست پاسخ طبیعی بدن ما به نوعی از درمان است و علت اصلی بسیاری از مشکلات پوستی در نظر گرفته می‌شود. ویتامین E یک عامل ضد التهابی طبیعی است که می تواند پوست شما را تسکین دهد و از درون آن را شاداب نگه دارد.

۵- هایپرپیگمانتاسیون را درمان می‌کند

هنگامی که روغن ویتامین E با ویتامین C ترکیب شود، می‌تواند به مبارزه با انواع هایپرپیگمانتاسیون و ملاسما در پوست کمک کند.

۶- روغن ویتامین E برای صورت می‌تواند به بهبود اسکار و زخم کمک کند

استفاده موضعی از ویتامین E در بهبود زخم و اسکار در پوست موثر است.

۷- به درمان پسوریازیس و اگزما کمک می‌کند

علائم پوستی مانند خشکی، خارش و پوسته پوسته شدن همراه با اگزما و پسوریازیس از نگرانی‌های رایج هستند. روغن ویتامین E در کاهش این علائم بدون هیچ عارضه‌ای از خود اثربخشی نشان داده است.

بیشتر بخوانید: «۴ فایده ویتامین E برای پوست!»

ویتامین E برای پوست چه می‌کند و چه کسانی می‌توانند از آن استفاده کنند؟

ویتامین E یک نرم‌کننده و مرطوب‌کننده است. همچنین به عنوان یک آنتی‌اکسیدان موثر شناخته می‌شود. به این معنی که از پوست در برابر آسیب عناصر خارجی مانند آلودگی و غیره محافظت می‌‌کند. در واقع، ویتامین E به گروهی از ترکیبات محلول در روغن اشاره دارد. از نظر فنی هشت نوع مختلف وجود دارد، اما در حیطه‌ی مراقبت از پوست معمولا توکوفرول را می‌بینید که تنها شکلی‌ست که برای استفاده بی‌خطر است.

اگرچه روغن ویتامین E در بین علاقه‌مندان به مراقبت از پوست بسیار محبوب است، اما برای همه مناسب نیست. از آن برای پوست‌های مستعد آکنه، چرب یا حساس استفاده نکنید. حتی می‌تواند باعث آکنه شود و برخی از افراد ممکن است به آن حساسیت داشته باشند. با اینکه تنها ۱٪ از مردم واقعا به آن حساسیت نشان می‌دهند، اما نباید به سادگی از کنار این موضوع گذشت.

روش ایده‌آل استفاده از روغن ویتامین E برای صورت

با توجه به قوام قوی و سنگین روغن ویتامین E، باید در استفاده‌ی صحیح از آن کمی دقت کنید. ابتدا آن را در قالب یک مرطوب‌کننده امتحان کنید تا ببینید مناسب شما هست یا نه. همچنین اگر با ویتامین C ترکیب شود، فواید بیشتری خواهد داشت. بنابراین پیشنهاد می‌شود از محصولی با هر دو این ویتامین‌ها استفاده کنید. اگر از این روغن استفاده می‌کنید، آن را به عنوان آخرین مرحله از روتین مراقبت از پوست خود در شب بگذارید. صرف نظر از هر محصولی، همیشه مطمئن شوید که به روغن حساس نیستید.

اگر از روغن ویتامین E به تنهایی استفاده می‌کنید، توصیه می‌کنیم طبق مراحل زیر پیش بروید:

• قدم اول: صورت خود را با یک پاک‌کننده‌ی ملایم بشویید و بگذارید در هوا خشک شود. خشک کردن با حوله می‌تواند برای پوست شما خشن باشد.
• قدم دوم: برای باز کردن منافذ پوست، یک حوله‌ی گرم را برای چند دقیقه دور صورت خود بپیچید. این کار کمک می‌کند روغن بهتر جذب پوست شود.
• قدم سوم: به اندازه‌ی یک نخود از روغن را بین کف دستان خود گرم کنید و به آرامی روی پوست‌تان بمالید.

چرا باید روغن ویتامین E و ویتامین C را در روتین مراقبت از پوست خود ترکیب کنید؟

همانطور که قبلا ذکر شد، روغن ویتامین E زمانی که با ویتامین C در روتین مراقبت از پوست شما ترکیب شود، بهترین عملکرد را دارد. توصیه می‌شود از روغن ویتامین E به عنوان آخرین مرحله از روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید، زیرا می‌تواند سنگین‌تر از برخی مرطوب‌کننده‌ها باشد. هنگامی که با ویتامین C (یا حتی اسید فرولیک) ترکیب کنید، ترکیب را تثبیت می‌کنید و تولید طبیعی آن را نیز در پوست‌تان بهبود می‌بخشید. در حالی که ویتامین C از سطح پوست شما مراقبت می‌کند، ویتامین E روی لایه‌های عمیق‌تر کار می‌کند. آن‌ها با هم به عنوان یک کوکتل آنتی‌اکسیدانی عمل می‌کنند و باعث می‌شوند پوست شما در سال‌های آینده از شما تشکر کند!

نکاتی که باید هنگام استفاده از روغن ویتامین E برای صورت خود در نظر داشته باشید

1. ویتامین E به خوبی با محصولات مبتنی بر آب مخلوط نمی‌شود. به این ترتیب، استفاده از آن بر روی پوست‌های کاملا خشک بسیار توصیه می‌شود. در غیر این صورت به خوبی با پوست شما ارتباط برقرار نمی‌کند.
2. حتی پس از توصیه‌ی متخصص پوست، روغن ویتامین E باید همیشه پس از انجام موفقیت‌آمیز پچ تست استفاده شود. یک قطره روغن ویتامین E را پشت دست خود ماساژ دهید و بگذارید ۲۴ ساعت بماند. اگر در این مدت متوجه خارش، خشکی یا قرمزی شدید، احتمالا پوست شما نسبت به آن بیش از حد حساس است. در غیر این صورت، می‌توانید از آن برای صورت خود استفاده کنید.
3. از آنجایی که روغن ویتامین E می‌تواند کاملا چسبنده باشد، استفاده از آن در شب توصیه می‌شود. قبل از رفتن به رختخواب صبر کنید تا کاملا خشک شود. روغن می‌تواند ملحفه‌ی شما را لکه‌دار کند. می‌توانید برای جلوگیری از خراب شدن روبالشی خود یک حوله بگذارید.
4. روغن ویتامین E را می‌توان به شکل ماسک‌های ورقه‌ای که در اسانس آغشته می‌شوند نیز استفاده کرد. حتما بعد از برداشتن ماسک صورت خود را به آرامی ماساژ دهید تا باقی‌مانده‌ی آن جذب شود.
5. روغن ویتامین E را همیشه باید روی صورت تمیز استفاده کرد. از آنجایی که این روغن سنگین است، استفاده از آن روی صورت کثیف یا پر از آرایش می‌تواند منجر به مسدود شدن منافذ شود.

سوالات متداول در مورد روغن ویتامین E برای صورت

۱) آیا می‌توانیم از روغن ویتامین E برای لب استفاده کنیم؟

بله می‌توان از روغن ویتامین E برای لب استفاده کرد. این به بهبود گردش خون و جوان‌سازی سلول‌های پوست کمک می‌کند و آن‌ها را نرم و انعطاف‌پذیر نگه می‌دارد.

۲) آیا روغن ویتامین E می‌تواند منافذ را مسدود کند؟

یکی از دلایل اصلی که چرا روغن ویتامین E برای پوست‌های مستعد آکنه توصیه نمی‌شود، این است که می‌تواند منافذ را مسدود کند. در واقع، این برای هر محصول سنگین و روغنی که می‌تواند منجر به بدتر شدن جوش‌های شما شود، صادق است.

۳) آیا روغن ویتامین E پوست را تیره می‌کند؟

خیر، تصور رایج که روغن ویتامین E می‌تواند پوست شما را تیره کند، نادرست است. در واقع، در برخی موارد به مقابله با رنگدانه‌ها و ناهمواری‌های پوست کمک می‌کند.

کلام آخر

سعی کنید نکات گفته شده را برای استفاده از روغن ویتامین E برای صورت در نظر داشته باشید. این روغن فواید زیادی دارد؛ از آسیب رادیکال‌های آزاد و UV جلوگیری می‌کند، التهاب را تسکین می‌دهد، پوست را مرطوب می‌کند و هایپرپیگمانتاسیون، پسوریازیس، اگزما و اسکار و جای زخم را درمان می‌کند. اما نباید روی پوست چرب، کثیف و آلوده استفاده شود. در غیر این صورت نتیجه‌ی عکس می‌گذارد و منافذ پوست را مسدود می‌کند.

توصیه می‌کنیم به پیج اینستاگرام الا اسکین سر بزنید. نکات و مطالب مهمی در زمینه‌ی مراقبت و سلامت پوست گفته شده است که می‌تواند کمک‌کننده باشد. همچنین می‌توانید از مشاوره‌ی تخصصی و رایگان ادمین‌ها استفاده کنید و سوالات خود را با ما در میان بگذارید.